7 лучших приложений для подсчета калорий в 2021 году

Подсчет калорий может быть очень полезен, если вы хотите похудеть, и вам пригодится лучшее приложение для подсчета калорий для вашего устройства Android. На самом деле, это действительно один из единственно верных способов похудеть. Когда вы худеете, у вас есть ежедневный расход калорий – это цель, которую вы хотите достичь, чтобы поддерживать свой вес. Но если вы хотите похудеть, вам придется не тратить столько ежедневных расходов. Имея это в виду, вам нужно подсчитывать калории, чтобы убедиться, что вы остаетесь ниже дневного расхода калорий и, следовательно, дефицита. На самом деле нет другого способа сделать это, кроме как очень внимательно следить за тем, что вы едите.

Современные технологии также значительно упростили подсчет калорий. Многие из этих приложений имеют огромную базу данных о еде, которая позволяет вам быстро выбирать, что вы ели и какие калории в ней. Многие из этих приложений даже имеют возможность сканировать UPC, что дает вам наиболее точное представление о том, что вы едите. Эти приложения также позволяют вводить продукты по весу (британской или метрической системе), так что вы можете получить точное измерение потребленных калорий.

Как видите, подсчет калорий на самом деле не так уж и сложен с современными технология. Не знаете, какое приложение для подсчета калорий выбрать для себя?

Лучшее приложение для подсчета калорий

1) MyFitnessPal

MyFitnessPal – одно из лучших приложений на рынке для подсчета калорий. MyFitnessPal позволяет вам организовать питание по завтраку, обеду, ужину и закускам. Он даже позволяет отслеживать потребление воды. MyFitnessPal имеет большую базу данных, которая поможет вам найти практически все, что вы едите. Как мы уже упоминали, приложение также имеет функцию сканирования UPC, поэтому вы можете быстро получить еду, указанную в одной из ваших категорий.

Загрузите его сейчас: Google Play

2 ) Потеряй!

Потеряй! Приложение предлагает функции, аналогичные MyFitnessPal. Подобных категорий очень много – Завтрак, Обед, Ужин и Закуски. Вы можете отслеживать потребление воды так же, как МФУ, и можете сканировать продукты в свою базу данных. Одна из замечательных особенностей Lose It заключается в том, что она немного более мотивирует, чем MFP. Он также имеет некоторые изящные функции планирования приема пищи и даже позволит вам отслеживать продукты, фотографируя их. Вы можете создавать свои собственные задачи, чтобы похудеть было весело.

Загрузите сейчас: Google Play

3) Счетчик калорий

Далее, мы смотрим на счетчик калорий от FatSecret. Одним из преимуществ счетчика калорий FatSecret является дизайн. У него очень чистый пользовательский интерфейс с яркими цветами.. Это довольно простой и легкий доступ к большинству функций приложения, что делает его менее запутанным, чем, скажем, Lose It! и MyFitnessPal.

У него есть самая основная функция, которую вы могли бы ожидать от счетчика калорий – способность отслеживать вашу еду, упражнения (тренировки), а также ваш вес. На самом деле вы можете регулярно обновлять свой вес, который покажет вам удобный график того, сколько вы потеряли или набрали с течением времени.

FatSecret использует самую лучшую в мире базу данных о продуктах питания и питании, что позволяет вам легко отслеживать и добавлять продукты в приложение.

Одним из преимуществ счетчика калорий FatSecret является то, что на самом деле существует сообщество, к которому у вас есть быстрый доступ. Если у вас есть вопросы, опасения или просто вам нужна поддержка в пути, на досках сообщества есть сотни людей именно для этого!

Скачать это сейчас: Google Play

4) Счетчик калорий EasyFit

Приложение счетчика калорий EasyFit с точки зрения дизайна похоже на счетчик калорий из будущего. EasyFit делает еще один шаг вперед, позволяя легко отслеживать пищу, потребление воды и конкретные пищевые макросы. Он скажет вам, сколько калорий вы можете съесть в день, и даже покажет, сколько калорий высвобождается при выполнении упражнений и тренировок.

Одним из преимуществ EasyFit является то, что все в вашем приложении и Дневник еды на 100% конфиденциальный. Приложение не использует какие-либо странные разрешения, поэтому вы можете быть уверены, что ваша информация останется в безопасности. Вы можете по-настоящему настроить цвета и тему приложения в соответствии с вашими личными предпочтениями, что гарантирует, что вы получите то, на что вам будет приятно смотреть изо дня в день!

EasyFit действительно использует преимущества виджетов на главном экране. Это позволяет легко отслеживать ваш прогресс, не открывая приложение, поскольку оно отображается через виджет прямо на главном экране!

EasyFit, как и FatSecret, предлагает интерактивный график того, сколько вы весите. потерял, а также насколько уменьшилась ваша талия. Важно регулярно вводить обновленную информацию, чтобы EasyFit мог показать вам, сколько веса вы потеряли с течением времени!

Загрузите сейчас: Google Play

5) MyPlate

MyPlate – еще одно приложение для подсчета калорий, которое следует рассмотреть. Сделано Livestrong, вы можете отслеживать, что вы едите на завтрак, обед, ужин и закуски! Он имеет обширную базу данных о продуктах питания, содержащую более 2 миллионов наименований, помогает отслеживать потребление воды, отслеживать свой вес и прогресс с течением времени, создавать собственные продукты и блюда и даже позволяет использовать сканер штрих-кода для сканирования пищевых продуктов. . MyPlate может даже дать вам индивидуальную цель калорий каждый день.

Приложение определенно заслуживает внимания, поскольку оно позволяет добавлять упражнения (которые могут дать вам больше калорий, которые вы можете съесть в течение дня) и даже синхронизируется с такими сервисами, как Google Fit.

Загрузить сейчас: Google Play

6) MyNetDiary

Далее у нас есть MyNetDiary. MyNetDiary очень похож на приложения, которые мы уже перечислили; в конце концов, это еще одно приложение для подсчета калорий, что еще вы бы хотели, чтобы оно делало? Это дает вам возможность быстро записывать еду – для всех трех приемов пищи в день, а также для перекусов. В этом приложении есть даже функция отслеживания углеводов и питания. Единственное, что он делает уникальным, – это позволяет вам также отслеживать лекарства – это полезно для тех, кто полагается на инсулин и другие лекарства для своего здоровья. Убедитесь сами в этом!

Загрузите сейчас: Google Play

7) Счетчик калорий и отслеживание диеты

Наконец, у нас есть Счетчик калорий и отслеживание диеты. Опять же, он делает то же самое, что и другие приложения в этом списке – давайте записывать калории для всех трех приемов пищи в течение дня, включая закуски. Он также позволяет отслеживать упражнения и тренировки, которые могут повлиять на потребление калорий. Само приложение позволяет вам выбрать диету и поможет вам в достижении ваших целей, независимо от того, соблюдаете ли вы кето, без углеводов, диету на 1200 калорий и так далее! Проверьте это ниже!

Загрузите сейчас: Google Play

Вердикт по Лучшее приложение для подсчета калорий

Итак, какое приложение для подсчета калорий вы должны установить на свой телефон Android? Мы рекомендуем использовать MyFitnessPal или Lose It. Оба существуют уже давно и обеспечивают качественный опыт, а также путь к хорошему самочувствию.

Какое приложение для подсчета калорий для Android вам лучше всего? Расскажите нам об этом в разделе комментариев ниже, и он может оказаться в нашем списке позже.

Оцените статью
digitdocom.ru
Добавить комментарий